Салаты рецепты с куриной грудкой и черносливом

Кстати, грецкие орехи богаты не только витаминами и микроэлементами, но и антиоксидантами, противовоспалительными веществами. Согласитесь, это очень хорошо для похудения и здоровья.

Рекомендуем: Рецепты роллов с лососем в домашних условиях

Что касается майонеза, то его я, как всегда, советую выбирать с самым простым составом и маленьким сроком хранения. Вы, может, и не поверите, но это всё: Так что переходим к рецепту с фото! Сразу же займёмся основой салата с варёной куриной грудкой — мясом. Промоем филе и отварим — после закипания в течение минут ти. Готовую грудку остудим и мелко нарежем.

Салат с курицей, черносливом и грецкими орехами «Новогодний подарок»

Особо старательные могут разобрать курицу на волокна вручную. Сухофрукты нужно промыть и нарезать соломкой. Проверим их на наличие кусочков скорлупы и перегородок и измельчим с помощью блендера.

Изумительно сытное блюдо – салат из куриной грудки с черносливом

Или просто порубим ножом. На этом, в общем-то, рецепт салата с куриной грудкой и черносливом закончен!

Салат с черносливом и куриной грудкой

Осталось только смешать все продукты, заправить майонезом и снова перемешать. Как и все подобные блюда, это тоже можно отправить на какое-то время в холодильник — для пущей сочности и равномерности: Да вы, наверное, и сами это заметили? Давайте, теперь узнаем, насколько лёгким получился салат в смысле калорийности. Но с другой — не собираетесь же вы съесть целый таз такого салата?

Салат с черносливом, курицей, огурцом: простой рецепт

Кстати, при разумном подходе у вас ещё останется место для вкусного и полезного десерта! Ну, и сам этот салат — прекрасная база для кулинарных экспериментов!. Вдохновение на кухне Во-первых, его можно сделать слоёным, добавив яркие ингредиенты вроде моркови свежей или варёной или свёклы.

Приятную свежесть легко получить с помощью огурца или зелёного яблока. Хороши варианты с краснокочанной капустой, лучком и рукколой. Нежности добавляет натёртый сыр и сметана.

ВИДЕО: Слоеный Салат с Курицей и Черносливом ♥ Новогоднее Меню ♥ Рецепты NK cooking

Вместо майонеза можно сделать изысканную заправку из смеси мёда, горчицы, соевого соуса и кунжутного масла. Пикантность принесут солёные огурчики и копчёная куриная грудка. Кроме того, есть любители в каждый салат с курицей добавлять ананасы и кукурузу: Нередко в состав входят грибы — например, шампиньоны. И почти каждое подобное блюдо будет нелишним украсить чем-нибудь ярким и полезным:

Дата публикации: 09.04.2019
Просмотров: 6014
В избранном: 144 раз
Популярные рецепты